الجمعة، 13 ديسمبر 2013

فيروز، رجعت الشتوية

   



رجعت الشتوية ضل افتكرني ..

يا حبيبي الهوى مشاوير ..


وقصص الهوي مثل العصافير ..

لا تحزن يا حبيبي إذا طارت العصافير ..

وغنية .. منسية ع دراج السهرية ..

رجعت الشتوية ..


ضل افتكر فيّ ..

يا حبيبي الهوي غلاب ..


عجل وتعي السنة ورا الباب ..

شتوية وضجر وليل..


 وانا عم ينطر على الباب ..

وبوصيه يا عيني أخبيك بعيني ..

رجعت الشتوية ..





صورة تُعيد الأمل ............ بقلم د.شهيرة عبد الهادي







وسط  فقدان  الشهامة  والمروءة  والرجولة   التي  تميزت  به   تصرفات   من  ينتمون  للذكورة   فقط  وليس  للرجولة  في أيامنا  هذه ولسنوات  كثيرة مضت  .. والتي  نعاني منها الآن   يومياً .. جاءت  هذه  الصورة  لتعيد الأمل ..   إن للرجولة  معانٍ ومعان .. وهذه  إحدى معانيها  .. زوج  يخلع  " حذائه "  لترتديه  زوحته     عندما  تقطع  حذائها  بسبب  الأمطار .. وسبحان الله .. وكأن  هذه الصورة  .. جاءت  .. لكي تعطي درساً  لمن افتقد    لمعاني الرجولة .. لعله يراها  ويتعاطى كبسولات الرجولة .. سبحان الله .. 
---------------
د.شهيرة عبد الهادي

أنين القلب ( سقيع النفوس البشرية ) .............. بقلم د.شهيرة عبد الهادي


هلَّت الشتوية..
وسط موجة  ..
سقيع جليدية ..
...
نبحث فيها ..
عن دفء ..
نعانقه بالوفاء ..

...
نلتحف - فيه - لحظات ..
بحرارة  القلوب ..
الصافية النقية ..
...
لكن ..
هيهات هيهات .. 
...
لم  نجد ..
إلا ..
مشاعر ثلجية ..
قلوبها صخرية ..
...
تمطتي ..
ظهر جواد ..
الإنسانية ..
....
ليس الجليد ..
هو  ..
الموجات الثلجية ..
...
وإنما  ..
هو  سقيع   ..
النفوس البشرية  ..
...
التي ..
هي ..
دائما ..
ما تظلم الشتوية ..
------------
د.شهيرة عبد الهادي

أنين القلب (إلى متى ؟)............... بقلم د.شهيرة عبد الهادي

تتكلم عيوني   
تثرثر
مع  مضغة
بين ضلوعي
...
لا تجد من 
يكفكف دموعها
...
لم تجد إلا 
من أدمى قلبها
من دمر قالبها
...
وهو
يغازل
يُداعب
يُراقص 
أحزانها 
شجونها
...
إلى متى ؟ 
---------
د.شهيرة عبد الهادي

مجلس الشورى بين دستور 1971 ودستور 2012 ومشروع دستور 2013 ........... بقلم رضا أبو الغيط

مجلس الشورى بين دستور 1971 ودستور 2012ومشروع دستور 2013
دراسه من اعداد / رضا أبو الغيط المحامى بالنقض
المادة (196) من دستور1971
يشكل مجلس الشورى من عدد من الأعضاء يحدده القانون على ألا يقل عن (132) عضوا. وينتخب ثلثا أعضاء المجلس بالاقتراع المباشر السري العام على أن يكون نصفهم على الأقل من العمال والفلاحين. ويعين رئيس الجمهورية الثلث الباقي.
المادة (128) من دستور2012
يشكل مجلس الشورى من عدد لا يقل عن مائة وخمسين عضوا، ينتخبون بالاقتراع العام السرى المباشر. ويجوز لرئيس الجمهورية أن يعين عددا لا يزيد على عُشر عدد الأعضاء المنتخبين .

فى دستور 1971 كان عدد أعضاء مجلس الشورى لا يقل عن 132 عضو
فى دستور2012 عدد الأعضاء لا يقل عن 150 عضو
فى دستور 1971 ويعين رئيس الجمهورية الثلث
فى دستور2012 يعين رئيس الجمهوريه عددا لا يزيد على عُشر عدد الأعضاء المنتخبين .
المادة (197) من دستور1971
يحدد القانون الدوائر الانتخابية الخاصة بمجلس الشورى وعدد الأعضاء بكل دائرة، والشروط الواجب توافرها في المنتخبين أو المعينين منهم.

المادة (129) من دستور 2012
يشترط فى المترشح لعضوية مجلس الشورى أن يكون مصريا، متمتعا بحقوقه المدنية والسياسية، حاصلا على إحدى شهادات التعليم العالى على الأقل، وألا تقل سنه يوم فتح باب الترشح عن خمس وثلاثين سنة.
ويبين القانون شروط العضوية الأخرى، وأحكام الانتخاب، وتقسيم الدوائر الانتخابية.
فى دستور 1971 ترك القانون يحدد الدوائر الانتخابية الخاصة بمجلس الشورى وعدد الأعضاء بكل دائرة، والشروط الواجب توافرها في المنتخبين أو المعينين منهم.
فى دستور2012 ترك القانون يحدد شروط العضوية الأخرى ( العضويه بالتعين )، وأحكام الانتخاب ، وتقسيم الدوائر الانتخابية.
فى دستور2012 وضع شروط المترشح لمجلس الشورى

المادة (198) من دستور1971
مدة عضوية مجلس الشورى ست سنوات، ويتجدد انتخاب واختيار نصف الأعضاء المنتخبين والمعينين كل ثلاث سنوات وفقاً للقانون. ويجوز دائما إعادة انتخاب أو تعيين من انتهت مدة عضويته.
المادة (130) من دستور 2012
مدة عضوية مجلس الشورى ست سنوات ميلادية، تبدأ من تاريخ أول اجتماع له، ويتجدد نصف عدد الأعضاء كل ثلاث سنوات؛ وفقا لما ينظمه القانون.

المادتان متشابهتان الى حد كبير الا أنا الماده (198) من دستور1971نصت على أنه يجوز دائما إعادة انتخاب أو تعيين من انتهت مدة عضويته.
اختصاصات مجلس الشورى فى دستور 1971
المادة (194) من دستور 1971
يختص مجلس الشورى بدراسة واقتراح ما يراه كفيلا بالحفاظ علي دعم الوحدة الوطنية والسلام الاجتماعى، وحماية المقومات الأساسية للمجتمع وقيمه العليا والحقوق والحريات والواجبات العامة. وتجب موافقة المجلس على مايلى :
1 ـ الاقتراحات الخاصة بتعديل مادة أو أكثر من مواد الدستور، على أن تسرى على مناقشة التعديل والموافقة عليه بالمجلس الأحكام المنصوص عليها فى المادة 189.
2 ـ مشروعات القوانين المكملة للدستور التي نصت عليها المواد 5 و 6 و 48 و 62 و 76 و 85 و 87 و 88 و 89 و 91 و 160 و 163 و 167 و 168 و 170 و 171 و 172 و 173 و 175 و 176 و 177 و 178 و 179 و 183 و 196 و 197 و 198 و 206 و 207 و 208 و 209 و 210 و 211 من الدستور .
3ـ معاهدات الصلح والتحالف وجميع المعاهدات التى يترتب عليها تعديل فى أراضى الدولة والتى تتعلق بحقوق السيادة.
وإذا قام خلاف بين مجلسى الشعب والشورى بالنسبة لهذه المواد ، أحال رئيس المجلس الشعب الأمر إلي لجنة مشتركة تشكل منهما وبعضوية سبعة أعضاء من كل مجلس تختارهم لجنته العامة، وذلك لاقتراح نص للأحكام محل الخلاف. ويعرض النص الذى انتهت إليه اللجنة على كل من المجلسين. فإذا لم يوافق أي منهما علي النص ، عرض الأمر على المجلسين فى اجتماع مشترك يرأسه رئيس مجلس الشعب، وتحضره أغلبية أعضاء كل من المجلسين على الأقل في المكان الذى يحدده، فإذا لم تصل اللجنة إلى اتفاق علي نص موحد كان للمجلسين أن يوافقا في اجتماعهما المشترك علي النص الذى وافق عليه أى منهما . ومع مراعاة ما يتطلبه الدستور من أغلبيه خاصة ، ويصدر القرار فى كل من المجلسين وفى الاجتماع المشترك لهما بأغلبية الحاضرين . وفى جميع الأحوال يكون التصويت دون مناقشة .
المادة (195) من دستور 1971
يؤخذ رأى المجلس فيما يلى :
1- مشروع الخطة العامة للتنمية الاجتماعية والاقتصادية .
2 - مشروعات القوانين التى يحيلها إليه رئيس الجمهورية .
3 ـ مايحيله رئيس الجمهورية إلي المجلس من موضوعات تتصل بالسياسة العامة للدولة أو بسياستها في الشئون العربية أو الخارجية . ويبلغ المجلس رأيه فى هذه الأمور إلي رئيس الجمهورية ومجلس الشعب
اختصاصات مجلس الشورى فى دستور 2012
المادة (131) من دستور 2012
عند حل مجلس النواب، ينفرد مجلس الشورى باختصاصاتهما التشريعية المشتركة؛ وتعرض القوانين التى يقرها مجلس الشورى خلال مدة الحل على مجلس النواب، فور انعقاده، لتقرير ما يراه بشأنها.
وعند غياب المجلسين، إذا طرأ ما يستوجب الإسراع باتخاذ تدابير لا تحتمل التأخير، يجوز لرئيس الجمهورية أن يصدر قرارات لها قوة القانون ، تعرض على مجلس النواب ومجلس الشورى - بحسب الأحوال- خلال خمسة عشر يوما من تاريخ انعقادهما.
فإذا لم تعرض، أو عرضت ولم تقر، زال بأثر رجعى ما كان لها من قوة القانون، إلا إذا رأى المجلس اعتماد نفاذها عن الفترة السابقة، أو تسوية ما ترتب عليها من آثار بوجه آخر
نصوص وردت فى دستور1971 ولم ترد فى دستور2012
المادة (199) من دستور 1971
ينتخب مجلس الشورى رئيساً له ووكيلين في أول اجتماع لدور الانعقاد السنوي العادي لمدة ثلاث سنوات، وإذا خلا مكان أحدهم انتخب المجلس من يحل محله إلى نهاية مدته.

المادة (200) من دستور 1971
لا يجوز الجمع بين عضوية مجلس الشورى ومجلس الشعب.
المادة (201) من دستور 1971
رئيس مجلس الوزراء ونوابه والوزراء وغيرهم من أعضاء الحكومة غير مسئولين أمام مجلس الشورى.
المادة (202) من دستور 1971
لرئيس الجمهورية إلقاء بيانه عن السياسة العامة للدولة أو أية بيانات أخرى في اجتماع مشترك لمجلسي الشعب والشورى يرأسه رئيس مجلس الشعب. ولرئيس الجمهورية إلقاء ما يراه من بيانات أمام مجلس الشورى.
المادة (203) من دستور 1971
يجوز لرئيس مجلس الوزراء والوزراء ولغيرهم من أعضاء الحكومة إلقاء بيان أمام مجلس الشورى أو إحدى لجانه عن موضوع داخل في اختصاصه. ويسمع رئيس مجلس الوزراء ونوابه والوزراء وغيرهم من أعضاء الحكومة كلما طلبوا الكلام في مجلس الشورى ولجانه، ولهم أن يستعينوا بمن يرون من كبار الموظفين، ولا يكون للوزير أو لغيره من أعضاء الحكومة صوت معدود عند أخذ الرأي، إلا إذا كان من الأعضاء.
المادة (204) من دستور 1971
لا يجوز لرئيس الجمهورية حل مجلس الشورى إلا عند الضرورة، ويجب أن يشتمل قرار حل المجلس على دعوة الناخبين لإجراء انتخابات جديدة لمجلس الشورى في ميعاد لا يجاوز ستين يوماً من تاريخ صدور قرار الحل. ويجتمع المجلس خلال الأيام العشرة التالية لإجراء الانتخابات.
المادة (205) من دستور 1971
تسرى فى شأن مجلس الشورى الأحكام الواردة بالدستور فى المواد (62)، (88 الفقرة الثانية) ، (89) ، (90) ، (91) ، (93) ، (94) ، (95) ، (96) ، (97) ، (98) ، (99) ، (100) ، (101) ، (102) ، (104) ، (105) ، (106) ، (107) ، (129) ، (130) ، (134) ، وذلك فيما لايتعارض مع الأحكام الواردة فى هذا الفصل, علي أن يباشر الاختصاصات المقررة فى المواد المذكورة مجلس الشورى ورئيسه .
أما فى مشروع دستور 2013 تم الغاء مجلس الشورى ولكن تضمن نص الماده245والتى نصت على : -
ينقل العاملون بمجلس الشورى الموجودون بالخدمة فى تاريخ العمل بالدستور إلى مجلس النواب، بذات درجاتهم، وأقدمياتهم التي يشغلونها فى هذا التاريخ، ويحتفظ لهم بالمرتبات، والبدلات، والمكافآت، وسائر الحقوق المالية المقررة لهم بصفة شخصية، وتؤول إلى مجلس النواب أموال مجلس الشورى كاملة.

رجعت الشتوية وحال العرايا والبردانين كما هو ................. بقلم .سالي فؤاد

رجعت الشتويه ..
وكعادة الفسيبوكيين هتلاقى صور لناس واطفال عرايا ومكتوب تحتها لو حالك افضل منهم دوس لايك وقول الحمد لله !!
الحقيقه دى انانيه ..
لو حالك افضل منهم حاول تدفيهم ومش بس كده طالب الدوله بدورها تجاههم لان حقوقهم مهضومة ومسروقه فى دولة الفاسدين ..
من 3 ايام تقريبا قرأت خبر بتحويل رئيس مجلس إدارة الاهرام السابق للتحقيق بسبب اختلاس نصف مليار جنيه !!
دا فساد رجل واحد بس فى مؤسسه واحده بس !!!
نصف مليار جنيه كافيه لتدفئة كل العرايا والبردانين فى مصر !
نصف مليار جنيه كافيه لتطوير العشوائيات فى مصر !
مصر ليست دولة فقيرة انما فاسده ..
ألم يان الاوان كى ترحلى يا دولة الفاسدين ؟!

العدس : غذاء للفقراء ودواء للأغنياء .. سبحان الله ............... بواسطة د.شهيرة عبد الهادي

في هذا المناخ  الأوروبي  الذي لم  يعتد عليه المصريون  .. في هذا المناخ الثلجي  شديد البرودة  القاسية .. والذي هب عليهم  كما هبت عليهم  الكثير من العوامل والمتغيرات التي  لم يكن توقعها  .. ومع كثرة الفقراء في مصر.. فإن المصريون  يتغلبون على البرد القارس والهواء القاسي والأمطار الغزيرة والثلوج الوفيرة  بتناول وجبة غذائية مكونة من العدس  بمختلف أنواع الوجبات التي تتكون منه .. وخاصة وجبة شوربة العدس  اللذيذة  بنكهة طعم  الشعب المصري الصبور المثابر الجميل ذو الرائحة الذكية .. وهنا يتفق في ذلك الفقير الذي لا يجد ما يلتحف به في هذا البرد القارس  مع الغني الذي يتنعم بكل أنواع التدفئة المختلفة .. سبحان الله .. يبدوا أن الغني لم يلتفت إلى هذه الجزئية .. ويبدوا أن الفقير دائماً هو في خدمة الغني .. ولذلك نعرض فيما يلي .. ملخصاً بسيطاً  لفوائد العدس  ..
        ذكر العدس
        في
        القرآن الكريم

        قال تعالى:﴿وَإِذْ قُلْتُمْ يَا مُوسَى لَن نَّصْبِرَ عَلَىَ طَعَامٍ وَاحِدٍ فَادْعُ لَنَا رَبَّكَ يُخْرِجْ لَنَا مِمَّا تُنبِتُ الأَرْضُ
        مِن بَقْلِهَا وَقِثَّآئِهَا وَفُومِهَا وَعَدَسِهَا وَبَصَلِهَا قَالَ أَتَسْتَبْدِلُونَ الَّذِي هُوَ أَدْنَى بِالَّذِي هُوَ خَيْرٌ) سورة البقرة آية 61.

        العدس قديما:


        يعتبر العدس من اقدم الاغذية البروتينية التي عرفها الانسان
        ولقيمته الغذائية اعتمد عليه معظم الطبقات العامة للشعوب
        لدرجة انها تفننت في طرق طهيه واعداده بأنواع مختلفة.

        ماهو العدس"

        العدس Lentilنبات ينتمي إلى فصيلة النباتات القرنية
        بذوره مستخدمة في اعداد الأطعمة
        وينمو في مصر وجنوبي أوروبا و الولايات المتحدة وغربي آسيا
        بذورة ذات لون بني يميل إلى الحمرة، أو رمادي أو أسود.
        ولايزيد قطرها عن 13ملم.

        يحتوي العدس على نسبة عالية من البروتين تصل في كل مئة غرام الى نحو 27.5 في المئة
        وغناه بالبروتين يجعله عوضا عن تناول اللحم
        وتصل نسبة المواد الكربوهيدراتية الى ما يقرب من 5.9 في المئة
        بينما يحتوي على نسبة ضئيلة من الدهون نحو 1.4 في المئة
        وهي دهون نباتية مختلفة تماما عن الدهون الحيوانية المشبعة
        التي ترفع الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.

        ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين «A» اللازمة لسلامة البصر والجلد
        وعمليات النمو وحيوية الجسم والحفاظ على الخصوبة.
        كما يعتبر العدس من الاطعمة الغنية بمجموعة فيتامين «ب»
        المركب خصوصا الثيامين والنياسين وحمض الفوليك.
        وكذلك يحتوي على ما يعادل 59.3 مليغرام كالسيوم
        و107 مليغرامات فسفور و438 مليغرام حديد
        وهذه الاملاح المعدنية تساعد على تقويةالعظام وسلامة الاسنان والغضاريف ومكونات الدم.
        ويعتبر العدس مصدراً للألياف الغذائية بنوعيها القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان.
        وتكون الألياف القابلة للذوبان مادة تشبه الجيل في الجهاز الهضمي
        تخلصه من الاحماض والمواد السامة التي تحتوي على الكوليسترول
        بينما تعمل الألياف غير قابلة الذوبان على تسهيل عملية الهضم ومكافحة الامساك
        والحماية من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل اعراض القولون العصبي.

        يمنع العدس على هؤلاء
        يمنع اكل العدس عن المصابين بضعف المعدة والامعاء
        واضطرابات القولون وتشنجه فيسبب لهم الانتفاخات والغازات
        وكذلك يمنع عن مرضى التهاب المرارة المزمن.


        أكد خبراء التغذية أن العدس يكاد يكون معادلا للحوم من حيث القيمة الغذائية
        وقد يتفوق عليها في بعض النواحي فهو يحتوي على مواد كربوهيدراتية
        كما أنه يحتوى على الكالسيوم والفسفور والحديد الذي يفيد آكله في تقوية العظام والأسنان والدم.
        ويحتوى على مواد كربوهيدراتية وقليل من الشحم
        وهذه العناصر تجعل مقدارا من العدس لا يتجاوز خمسين جراما يعطينا قدرة حرارية مقدارها 333 سعرا
        لذا يجب أن يكون العدس غذاء أساسيا للذين يبذلون مجهودات عضلية شاقة.
        ***
        ونظرا لغنى العدس بفيتامين "ب"، فإنه يعتبر مقويا للأعصاب
        وينصح بتناول العدس غير المقشور لأن هذا الفيتامين يكون متمركزا في القشور
        فضلا عن أن هذه القشور تفيد في مكافحة الإمساك.
        وأفضل طريقة لتناول العدس أن يؤخذ في صورة حساء في أول الأكل
        وأن يتبع بأكل منتجات غذائية متنوعة.


        فوائد العدس:

        :1- مفيد في حالات فقر الدم لاغتنائه بالحديد.
        :2- يعتبر مقويا للأعصاب لاغتنائه بفيتامين ب.
        :3-قشور العدس مفيدة في علاج الإمساك.
        :4-مفيد للأطفال بحيث يزيد من أوزانهم
        ويساعد على نمو عظامهم وأسنانهم في حالات نقص الكالسيوم.
        :5-معرق ومدر للبول.
        :6- دقيق العدس يعتبر مفيدا لذوي الأعمال الذهنية والمصابين بعسر الهضم.
        :7-يزيد من إفراز الحليب لدى السيدات المرضعات.
        :8-يساعد على فتح الخراجات إذا ما تم سلقه في الماء وهرسه ثم وضح كمادات منه على الخراجات.
        :9-مفيد لنحيلي الجسم، ومن يبذلون مجهودا عظليا شاقا.

        وصفة علاجية لفقر الدم :
        تغسل كمية من العدس وتفور(يطبخ عالبخار)

        ويجفف فوق فوطة نفرشها ونضع العدس لما يجف تماما نطحنه

        طحن ناعم جدااا ونضع عليه عسل نحل
        نحرك جيدا نضعها في برطمان من الزجاج وتاخد ملئ ملعقة

        بعض الوصفات المطبخية للعدس

        المقادير

        كوب عدس احمر
        نصف كوب برغل ناعم
        نصف كوب زيت زيتون
        كوبان من الماء
        بصلة متوسطة مفرومة ناعم
        ملعقة صغيرة كمون
        ملعقة كبيرة صلصة طماطم
        ملعقة كبيرة صلصلة فلفل استعملت هريسة
        ممكن تستبدليها بملعقة صلصة طماطم ادا لم تتوفر صلصلة الفلفل.
        عصير ليمونة حامضة
        1\3 حزمة بقدونس مفروم
        1\2 حزمة بصل اخضر مفروم
        حزمة خس

        الطريقة
        اسلقي العدس في كوبين الماء حتى يكاد يتبخر كل الماء
        حركيه مرة واحدة واضيفي الملح و البرغل المغسول
        غطيه واتركيه حتى يتشرب البرغل و يتمدد.
        في مقلاه نسخن الزين ونضيف اليه البصل حتى يدبل
        اضيفي اليه صلصلة الطماطم و الفلفل و اتركيها لمدة 3 د على النار.
        اضيف البصل الى خلطة العدس البارد
        اضيفي نصف كمية البصل الاخضر و البقدونس
        و امزجي جيدا.خدي مقدار حبة الجوز و شكليه على شكل
        كفتة .ضعيها على فراش من اوراق الخس كما في الصورة.
        و نزين الطبق بباقي البصل الاخضر و البقدونس.

        او ممكن تقدميها بشكل فردي كل كفته على ورقة خس .
        المهم عند الاكل يجب ان تلف قطعة الكفتة بورق الخس و تاكل

        3 أكواب عدس منقوع في الماء

        بصلة مفرومة او ثوم او الاثنين معا
        جزرة كوسة بطاطا + حبة طماطم مطحونة
        اوراق رند
        نشوح البصل في قليل من الزيت +الخضر تقطع مربعات صغيرة
        + الطماطم
        نضيف العدس بعد تصفيته
        نمرق نتركه يطهى ويقدم

        وسبحان ربي ما اعظمك